Über mich – Cathrin
Begleiterin für Frauen, die nicht länger funktionieren, sondern wieder fühlen wollen
Wie alles begann – und warum ich heute tue, was ich tue
2012 hat mein Körper deutlicher mit mir gesprochen, als ich zu diesem Zeitpunkt hören wollte. Ich war ausgebrannt, leer, erschöpft – innerlich wie äußerlich. Zu lange hatte ich versucht, einer Welt zu entsprechen, die ständig fordert und erwartet, dass wir höher, schneller, leistungsfähiger sein müssen. Für ein Leben im Dauerlauf bin ich nicht gemacht. Meine Seele wusste das. Mein Körper ohnehin.
Dieser Moment war kein Ende, sondern ein Beginn:
Ein radikales Zurück zu mir.
Zu meiner Wahrheit.
Zu meinem Körper, in dem ich heute angekommen bin –
und mich zu Hause fühle wie nie zuvor.
Ich durfte lernen, wie Emotionen sich in Wellen bewegen, sie zu spüren, zu surfen.
Wie Energie fließt, wenn man sie lässt,
und wie tief Heilung ist, wenn sie im Körper beginnt.
Und genau dieses Wissen, diese Erfahrung, diese Verwandlung gebe ich heute weiter.
Was mich prägt – und was mich ausmacht
Ich bin ein Nomadenherz.
Über 20 Umzüge, viele Professionen, viele Wege, die mich immer wieder in die Tiefe geführt haben:
Mediengestaltung, Sozialpädagogik, Psychologie, Edelsteinkunde, Energiearbeit, Schamanismus, asiatische Heilkunde, Yoga, somatische Körperarbeit.
Ich liebe Farben, Klarheit, Freiheit, die verzaubernden Momente eines Sonnenuntergangs und die Verbindungen zu meinen Lieben.
Ich bin neurodivergent, intuitiv, tief spirituell, bodenständig, wach, klar.
Kein esoterisches Bypassing. Kein Chaka-Chaka.
Sondern gelebte Präsenz.
Verkörperte Wahrheit.
Erdung. Energie. Echtheit.
Lebendige Gespräche, humorvolle Zwischentöne, freies Malen, intuitiver Tanz und die Natur sind meine Medizin.
Ich fühle Menschen, wie sie wirklich sind – hinter den Geschichten, hinter den Schutzmustern, indem ich mich mit ihnen verbinde.
Mit einer Wahrnehmungsfähigkeit, die nicht gesucht, sondern immer Teil von mir war.
Wie ich begleite – und was in meiner Arbeit geschieht
Ich arbeite somatisch, traumasensibel, nervensystemorientiert und verkörpernd.
- Nicht über Druck, sondern über Resonanz.
- Nicht über den Kopf, sondern über die Sprache des Körpers.
- Nicht über Reparatur, sondern über Erinnerung.
Ich begleite Dich dabei,
- Deinen Körper wieder als sicheren inneren Ort zu erleben,
- Deine Emotionen als Wellen zu verstehen, die dich tragen können,
- den Fluss Deiner Energie wahrzunehmen und zu lenken,
- Spannungen loszulassen, die Du zu lange allein getragen hast,
- Deine Grenzen zu ehren,
- Dich immer wieder in Deiner Mitte zu finden,
- und in Dir selbst ein Zuhause zu spüren.
Die Transformation geschieht in Dir.
Ich begleite die Welle – aber Du bist es, die darauf surft.
In meine Arbeit fließen Elemente aus dem Somatic Experiencing, der Polyvagaltheorie, dem traumasensitiven Yoga, integrierende Embodyments, energetischer Wahrnehmung und meiner mir inneliegenden Intuition ein.
Es ist eine Einladung in Deine Wahrheit.
In Dein Körperwissen.
In Deine Lebendigkeit.
Warum ich hier bin
Weil ich zutiefst glaube,
dass jede Frau eine innere Wahrheit trägt,
die nicht im Kopf entsteht,
sondern im Körper.
Im Zittern, im Atmen, im Weichwerden.
Im Loslassen.
Im Wiederauftauchen.
Im Zulassen
Im Empfangen.
Im Befreien.
Unsere Gefühle sind Wellen.
Und wenn wir lernen, sie zu surfen,
finden wir zurück zu uns selbst.
Angebote
So arbeiten wir zusammen:
Yoga
Die erste Welle
Nervensystemfreundliches Yoga, das Dich dabei begleitet, wieder in Deinem Körper anzukommen und Dich selbst bewusster zu spüren.
Wellenreiten
Eine Reise zurück zu Deiner Lebendigkeit
Ein 6-monatiger Erfahrungsraum für Frauen, die sich nach mehr Tiefe, Wahrheit und Lebendigkeit sehnen.
Wenn aus Funktionieren wieder Lebendigkeit werden darf.
1:1-Begleitung
Manche Wellen möchten nicht in der Gruppe bewegt werden
Ein geschützter Raum nur für Dich.
Individuell, somatisch und in Deinem Tempo.
Für das, was gerade gesehen, gefühlt und verkörpert werden möchte.