Cathrins Surfschule
Wenn aus Funktionieren wieder Lebendigkeit wird.
Surfbegleitung für die Wellen des Lebens
Kennst Du das Gefühl, dass etwas in Dir nach mehr ruft?
Mehr Lebendigkeit.
Mehr Tiefe.
Mehr Wahrheit.
Vielleicht funktioniert Dein Leben nach außen ganz gut.
Und trotzdem spürst Du:
Da ist noch mehr.
Mehr als durchhalten.
Mehr als Erwartungen erfüllen.
Mehr als immer stark zu sein.
Viele Frauen haben gelernt, ihre Gefühle zu deckeln, ihre Bedürfnisse hintenanzustellen und ihre Lebendigkeit Stück für Stück kleiner werden zu lassen.
Nicht, weil etwas mit ihnen nicht stimmt.
Sondern weil sie getragen, funktioniert, angepasst und lange für andere gesorgt haben.
Doch was wäre, wenn aus gedämpften Gefühlen wieder Wellen werden dürfen?
Wenn Dein Körper nicht gegen Dich arbeitet, sondern Dich zurückführen möchte?
Zurück zu Dir.
Zu Deiner Kraft.
Zu Deiner Wahrheit.
Zu Deiner Lebendigkeit.
In meiner Begleitung geht es nicht darum, Emotionen zu kontrollieren oder wegzumachen. Es geht darum, ihnen Raum zu geben.
Sie zu fühlen.
Zu verkörpern.
Und zu verstehen.
Mit Elementen aus Yoga, Somatic Experiencing, der Polyvagaltheorie und körperorientierter Begleitung öffne ich Räume, in denen Du Dich selbst wieder spüren kannst.
Nicht, um jemand anderes zu werden.
Sondern um heimisch zu werden in Dir selbst.
Denn Dein Körper kennt den Weg
Mein Name ist Cathrin.
Begleiterin für Frauen, die nicht länger funktionieren, sondern wieder lebendig sein möchten.
Viele Frauen spüren, dass etwas in ihnen nach mehr ruft.
Mehr Tiefe.
Mehr Wahrheit.
Mehr Lebendigkeit.
Nach einem Leben, das sich nicht eng anfühlt, sondern weit.
Ich öffne Räume, in denen Du Dich selbst wieder spüren kannst.
Ohne Druck.
Ohne Optimierungsanspruch.
Ohne ein „Du musst nur …“.
Mit Deinem Körper als Weisheitsquelle und den Wellen Deiner Emotionen als Kompass.
Du bringst alles mit.
Ich begleite Dich ein Stück auf Deinem Weg zurück zu Dir.
Denn Verwandlung geschieht nicht durch Druck. Sondern dort, wo wir beginnen, uns selbst wieder zuzuhören.
Meine Philosophie
Zusammen geht´s leichter!
Ich glaube nicht daran, dass wir alles alleine schaffen müssen.
Und ich glaube nicht daran, dass Du repariert werden musst.
Ich glaube daran, dass unser Körper eine tiefe Weisheit in sich trägt.
Dass Emotionen keine Störung sind, sondern Bewegung.
Dass Lebendigkeit nicht etwas ist, das wir uns verdienen müssen.
Und dass Veränderung leichter wird, wenn wir sie nicht alleine tragen.
Manchmal braucht es keinen neuen Plan.
Keine bessere Version von Dir.
Kein höher, schneller, weiter.
Sondern einen sicheren Raum.
Zeit.
Präsenz.
Und jemanden, der ein Stück des Weges mitgeht.
Nicht vor Dir.
Sondern an Deiner Seite.
Du bringst alles mit.
Und manchmal geht es einfach leichter, wenn wir uns zusammen erinnern.
Angebote
So arbeiten wir zusammen:
Yoga
Die erste Welle
Nervensystemfreundliches Yoga, das Dich dabei begleitet, wieder in Deinem Körper anzukommen und Dich selbst bewusster zu spüren.
Wellenreiten
Eine Reise zurück zu Deiner Lebendigkeit
Ein 6-monatiger Erfahrungsraum für Frauen, die sich nach mehr Tiefe, Wahrheit und Lebendigkeit sehnen.
Wenn aus Funktionieren wieder Lebendigkeit werden darf.
1:1-Begleitung
Manche Wellen möchten nicht in der Gruppe bewegt werden
Ein geschützter Raum nur für Dich.
Individuell, somatisch und in Deinem Tempo.
Für das, was gerade gesehen, gefühlt und verkörpert werden möchte.
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